ASHTA EIGHT의 목적
성공과 내면의 빛 재연결
Ashta Eight was created from a passion to help ambitious women reconnect with themselves beyond professional success. As high-achievers build remarkable careers, they often sacrifice inner balance and vitality. Inspired by the Sanskrit meaning of "Ashta", symbolising infinity, abundance, and alignment - we guide every woman back to her naturally radiant, authentic baseline.
"THE RETURN TO YOURSELF CHANGES EVERYTHING VISIBLE."
방법론
여섯 가지 통합 기둥. 하나의 혁신적인 프레임워크.
소마틱 아키텍처
근막 이완, 호흡 기술 및 특정 미세 움직임을 사용하여 얼굴의 균형을 되찾으세요.
신경계 균형
안면 근육의 이완 및 유지 방법을 익혀 신경계의 균형을 맞춥니다.
세포 재생
To optimize microcirculation, lymphatic drainage and cellular renewal for an enduring, healthy radiance.
스트레스 회복
몸과 마음을 다시 연결하는 회복 신체 기술을 통해 만성 스트레스의 신체적 영향에서 벗어나세요.
경영진 품격
신체적 상태와 정신적 상태의 균형을 맞춰 자신감, 집중력, 존재감을 높이세요.
목적을 가지고 설계됨
모든 Ashta Eight 수련은 현대적인 웰니스 원칙, 얼굴 해부학, 그리고 신체 기술을 결합하여 지속적인 변화를 위한 사려 깊고 전체적인 접근 방식을 제공합니다.
신경 오디오 경험
심층 복구를 위한 사운드 디자인.
각 의식을 위해 오디오 경험이 신중하게 큐레이션되어, 편안함과 집중을 돕는 분위기를 제공합니다. 모든 사운드스케이프는 보다 전체적이고 몰입감 있는 변화를 위해 세심하게 선택되었습니다.
40 Hz
향상된 집중력
7.83 Hz
안정된 존재감
0.5 Hz
깊은 회복
신체 프레임워크
다섯 단계. 하나의 변화를 위한 여정.
단계 I
활성화
지속적인 변화를 위한 토대를 마련하면서 몸, 자세, 안면 정렬을 재연결하며 마음챙김 자각으로 시작하세요.
단계 II
해방
이완과 유연성을 돕는 신체 운동을 활용하여 얼굴, 턱, 목의 긴장을 완화하세요.
단계 III
복원
활력, 균형 및 전반적인 얼굴 건강을 향상시키는 회복 기술로 건강한 혈액 순환과 자연스러운 회복을 지원합니다.
단계 IV
정제
Sculpt and condition facial muscle memory through targeted resistance work to restore structural symmetry and defined contours.
단계 V
반영
Integrate daily somatic rituals into your lifestyle to embody long-term resilience, presence and natural radiance.
창립자
RADHIKA MUKUNDAN.
소마틱 건축가 · 얼굴 건축 가이드 · 임원 웰니스 멘토
지난 17년간 Radhika Mukundan은 성과 중심의 환경에서 뛰어난 역량을 발휘한 국제 기술 컨설턴트로 활동해 왔으며, 성공의 척도는 엄청난 스트레스를 수반하는 경우가 많았습니다. Radhika는 이러한 성공이 자신의 정서적 웰빙과 신체적 존재감에 미치는 영향을 이해했으며, 이는 자세부터 얼굴 표정에 이르기까지 모든 면에서 분명하게 드러났습니다. 이러한 깨달음은 그녀가 신체성과 웰빙 사이의 깊은 연관성을 탐구하게 만들었습니다.
Radhika는 얼굴 해부학, 신체 심리학, 근막 치료, 에너지 치료, 잠재의식 변화 연구에 몰두하여, 야심 찬 여성들이 균형, 자신감, 내면의 빛을 회복할 수 있도록 돕는 완전한 시스템을 개발했습니다. 이는 경영진 여성을 위한 세계적 수준의 프레임워크인 Ashta Eight의 설립으로 이어졌습니다.
Ashta Eight is evolving into a premium executive wellness ecosystem. In the future, Radhika plans to evolve the ecosystem by creating coaching courses, luxury digital products, audio experiences, and other wellness solutions — making Ashta Eight the global destination for women seeking to reclaim their health and inner peace.
17+
경력
5+
훈련 과정
1
방법
WHY ASHTA EIGHT
느낄 수 있는 차이
Ashta Eight는 얼굴 구조, 바디워크, 잠재의식 변화 및 아이덴티티 개발을 통합하는 웰빙에 대한 전체론적 접근 방식을 사용합니다. 이 독특한 시스템은 17년 이상의 기업 리더십 경험을 가진 설립자에 의해 개발되었으며 현대 직장 스트레스의 가시적인 영향에 효과적인 방법을 통합했습니다.
CONVENTIONAL WELLNESS
- 표면적 초점Often centred primarily on the visible appearance of the face.
- Isolated techniquesIndividual exercises or treatments approached independently.
- Standardised routinesOne-size-fits-all practices that may overlook individual patterns.
- Short-term attentionFocused on immediate changes rather than a consistent practice.
- Face and body separatedFacial wellbeing is often considered independently from posture, breath and movement.
- Occasional interventionDependent on treatments or routines performed intermittently.
ASHTA EIGHT 메서드
- Facial architectureA considered approach to understanding facial structure, movement and expression as interconnected.
- Integrated practiceFacial techniques are combined with somatic awareness, breath and movement.
- Personalised progressionYour practice evolves around your individual patterns, habits and goals.
- Long-term ritualDesigned to become a consistent part of your daily wellbeing practice.
- Mind–body–face connectionRecognises the relationship between facial expression, bodily patterns and embodied awareness.
- Natural, considered changeAims to support a more balanced relationship with your face rather than forcing a predetermined aesthetic.
고객 후기
"Six months in and my team asks what I've changed. I tell them nothing, and it's true."
"제 일정에 살아남은 유일한 웰니스 수련입니다."
"내것인지 잊고 있었던 얼굴을 되찾아주었습니다."
자주 묻는 질문
자주 묻는 질문
Ashta Eight는 기존의 페이스 요가와 무엇이 다른가요?+
Ashta Eight는 얼굴 구조, 신체적 실천, 전체적인 웰빙을 결합하여 자연스러운 얼굴 조화와 전반적인 웰빙을 지원합니다.
Ashta Eight 프로그램은 누구를 위해 설계되었나요?+
당사의 프로그램은 얼굴 건강, 스트레스 해소 및 자신감을 얻기 위한 우아하며 비침습적인 방법을 원하는 개인을 위해 고안되었습니다.
초보자도 따라 할 수 있나요?+
네. 모든 의식은 모든 경험 수준에 적합한 안내 기술과 함께 접근하기 쉽도록 설계되었습니다.
Ashta Eight 여정을 어떻게 시작할 수 있나요?+
멤버십 프로그램을 살펴보고, 앱을 다운로드하거나, 목표에 맞춰진 개인 코칭 경험을 신청하는 것부터 시작하세요.
