جلد آ رہا ہے
فیس یوگا
گال کی ہڈی کی لفٹ · ۰۴ منٹ
چہرے کے درمیانی حصے کو بیدار اور آنکھوں کو نرم کرتا ہے۔
از سر نو ڈیزائن کریںآپ کاچہرے کابیس لائن
چہرے کی یوگا، بحالی کی رسومات، اور باشعور خوبصورتی کے لیے ایک پرتعیش طریقہ، ان خواتین کے لیے جو سوئیوں اور شور کے بغیر چہرے کو اٹھانا، ٹون کرنا اور تبدیل کرنا چاہتی ہیں۔
اسکرول کریں
اعداد میں
ہر عدد تبدیلی کی کہانیاں سناتا ہے
0+
سومائی رسمیں جو ادا کی گئیں
0%
نمایاں اٹھان کی اطلاع
0+
پہنچے ہوئے ممالک
0%
صارف کی تسلی
فلم · رسم
فلسفہ
خوبصورتی سے آگے، گہری تبدیلی کی جانب
ہمیں یقین ہے کہ آپ کا چہرہ آپ کی اندرونی حالت کی عکاسی کرتا ہے۔ حقیقی تبدیلی محض جمالیات سے کہیں زیادہ ہے جو چہرے کی ساخت، اعصابی نظام کے توازن، اور ذاتی شناخت کے درمیان تعلق پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ جدید جسمانی کام کے ذریعے، ہم توازن بحال کرنے، برسوں کے تناؤ کو دور کرنے، اور آپ کے اندر کے پراعتماد، تابناک شخص کو بے نقاب کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
"YOUR TRANSFORMATION BEGINS BENEATH THE SURFACE."
طریقہ کار
ASHTA EIGHT'S THREE PILLARS OF EVOLUTION
01
جسمانی ساخت
فاشیا کی نرمی، جسمانی توازن اور سومیٹک تکنیکوں سے چہرے کے توازن کی جانب لوٹیں تاکہ نکھار اندر سے آئے۔
02
لاشعور کی نئی ترتیب
ایسے طریقوں سے محدود کرنے والے رویوں اور جذبات سے آزادی پائیں جو آپ کو اندر سے بدلتے ہیں۔
03
کوانٹم شناخت کا کام
اپنی خود شناسی بدلیں، توانائی بڑھائیں اور اپنی بااختیار ذات سے ہم آہنگ ہوں۔
تبدیلی
خوبصورتی سے پرے ایک سفر
دن ۱
بیداری
Start off your journey by connecting with your facial structure, relaxing and gaining awareness of the body's hidden stress lines.
ہفتہ ۲
ہم آہنگی
مخصوص سومیٹک مشقوں سے توازن بحال کریں جو جسمانی ساخت، چہرے کی ہم آہنگی اور آپ کے قدرتی تاثر سے تعلق بہتر بناتی ہیں۔
مہینہ ۱
ارتقاء
مستقل رسموں سے چہرے کی توانائی، جذباتی توازن اور نئے اعتماد کے ساتھ نمایاں نکھار محسوس کریں۔
مہینہ ۳
چمک
ایسی مربوط مشقوں سے دیرپا تبدیلی اپنائیں جو آپ کی جسمانی ساخت، اندرونی شناخت اور لامحدود صلاحیت کو ہم آہنگ کریں۔
بصری تبدیلی کی گیلری
ہر تبدیلی کے لمحے کا تجربہ کریں
ASHTA EIGHT کا فرق
اپنے چہرے کو خوبصورتی سے ہٹ کر بحال کریں
ایسی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے بیرونی ظاہری شکل سے آگے بڑھیں جو بڑھاپے اور دائمی دباؤ کی بنیادی وجہ تک پہنچتی ہے۔ Ashta Eight آپ کو اپنے چہرے کے پٹھوں کو آرام دینے، اپنی ہم آہنگی کو معمول پر لانے، اور بغیر کسی حملہ آور طریقے کے آپ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے قابل بنائے گا۔ یہ صرف ایک بیرونی تبدیلی کے بارے میں نہیں ہے بلکہ یہ اندرونی تبدیلی کے بارے میں ہے جو آپ کو جسمانی کے ساتھ ساتھ نفسیاتی طور پر بھی بدل دے گی۔
- نظر آنے والی عمر رسیدگی کو پلٹائیں
- چہرے کے تناؤ کو ریلیز کریں
- قدرتی توازن بحال کریں
- غیر حملہ آور تبدیلی
- محدود کرنے والے پیٹرن کو دوبارہ لکھیں
- خود اعتمادی کے ساتھ قیادت کریں
⇔
پہلے
بعد
مظاہرے
پریکٹس، آہستہ آہستہ دکھائی گئی۔
ورزش فلموں کی ایک زندہ لائبریری۔ ہر ماہ نئے سلسلے شامل کیے جاتے ہیں — نیچے دیے گئے پلیس ہولڈرز کو حتمی ریکارڈنگز سے بدل دیا جائے گا۔
جلد آ رہا ہے
گوا شا
جبڑے کی تراش · ۰۶ منٹ
روز کوارٹز، لمبے اسٹروکس، صرف اوپر کی جانب۔
جلد آ رہا ہے
سانس
اعصابی نظام کی بحالی · ۰۳ منٹ
آئینے کے سامنے آہستہ سانس چھوڑنے کی مشق۔
جلد آ رہا ہے
فیس یوگا
پیشانی کی نرمی · ۰۵ منٹ
ابروؤں کے درمیان جمع دن کا بوجھ ہلکا کریں۔
جلد آ رہا ہے
گوا شا
Neck & décolleté · 07 min
جہاں چہرہ کندھوں سے ملتا ہے۔
جلد آ رہا ہے
رسم
شام کا سکون · ۰۸ منٹ
دن کے آخری گھنٹے کے لیے سست رفتار۔
ایپ
آپ کا ذاتی تبدیلی کا ساتھی
Ashta Eight ایپ کا تجربہ کریں، جو رہنمائی شدہ چہرے کے روٹینز، جسمانی تکنیکوں، اور بحالی کی آڈیو سفر پیش کرتی ہے تاکہ آپ کو پائیدار چمک اور توازن حاصل کرنے میں مدد ملے۔
صبح
Awaken & lift
دوپہر
Reset & release
شام
Sculpt & soothe
ہفتہ وار
گہری گوا شا
بدھ
صبح
لفٹ رسم
تسلسل28 دن
Today's session
جبڑے کا گوا شا · ۰۸ منٹ
شروع کریں
ممبرشپ پروگرامز
خصوصی رُکنیت کے تجربات
پریمیم رہنمائی، خصوصی معلومات، اور ذاتی نوعیت کے تبدیلی کے پروگرامز تک رسائی حاصل کریں۔ ہر ایک آپ کے چہرے کی صحت کی جانب طویل مدتی سفر کے لیے تیار کیا گیا ہے۔
Ashta Sculpt
£49/ماہAlign پِلر کی مکمل ویڈیو اور آڈیو لائبریری، ہر ماہ نئے مواد کے ساتھ
Join nowLive Cohort
£67/ماہلائیو زوم سیشنز تک رسائی (بیچ ۱: پیر/بدھ/جمعہ یا بیچ ۲: منگل/جمعرات/ہفتہ) اور ۹۰ دن تک ریکارڈنگز
Join nowWork With Me
£85نجی کوچنگ سیشن کی بکنگ تک رسائی اور سیشن نوٹس پورٹل (30-60 منٹ)
Join nowسگنیچر آٹھ ہفتہ ٹرانسفارمیشن پروگرام
£500پروگرام کا مکمل مواد، ۱:۱ کنٹینر تک رسائی، پیش رفت کی نگرانی اور کمیونٹی تک رسائی
Join nowنجی پریکٹس
ہر سیزن میں خواتین کی ایک چھوٹی تعداد کے لیے ایک پرسکون، دعوت نامے پر مبنی جگہ۔
ہر سیزن میں منتخب خواتین کے لیے ایک قریبی، دعوت نامے پر مبنی تجربہ۔ ایک آٹھ ہفتوں کا نجی سفر جس میں لندن کے گہرے سیشنز، ذاتی نوعیت کی ہفتہ وار رسومات، اور رادھیکا اور Ashta Eight ٹیم کی وقف رہنمائی شامل ہے۔
01
دریافت سیشن
ایک نجی سیشن جو ہمیں آپ کے چہرے کے انداز، آپ کے جسم کی زبان، آپ کے طرز زندگی اور آپ کے ذاتی ارادے کے بارے میں جاننے میں مدد کرتا ہے۔
02
ذاتی رسم
تین مہینے کی ذاتی نوعیت کی فیس یوگا، مائنڈفولنس، اور براہ راست نجی سیشنز آپ کے چہرے پر ہم آہنگی اور خوبصورتی لانے کے لیے۔
03
مسلسل تعاون
آپ کی تبدیلی کے دوران آپ کی رہنمائی اور معاونت کے لیے رادھیکا اور Ashta Eight ٹیم تک مسلسل رسائی۔
کلائنٹس کی آرا
ان خواتین کے الفاظ جنہوں نے ASHTA EIGHT کو چنا
I didn't expect such subtle changes to make such a difference. My face looks fresher, I carry less tension, and I simply feel more like myself.
سارہ ایم۔
ممبر · لندن
It's become my favourite part of the day. Just a few quiet minutes each morning leave me feeling calmer, more present, and ready for whatever comes next.
ایما ٹی۔
ممبر · مانچسٹر
Friends have commented that i look well, but no one can quite put their finger on why. That's exactly what I was hoping for—natural, not obvious.
شارلٹ بی۔
ممبر · باتھ
ہمارا نیوز لیٹر سبسکرائب کریں