Ashta Sculpt
£49/月完整的 Align 支柱视频和音频库，每月新增内容
Join now
界面
专为现代健康而设计。
核心功能
九项训练。一个工具。
001
引导式身体仪式
精心设计的健康课程，旨在与您的日常生活完美融合。
002
日常健康仪式
早晚练习旨在帮助您实现和谐与一致。
003
引导式体验
参与指导课程，以帮助您的面部健康和整体福祉。
004
放松与修复
一套旨在舒缓您的呼吸和放松练习。
005
健康发展
借助鼓舞人心的可视化，记录您的日常活动、成就和成功。
006
晚间例行
尝试一些睡前习惯，让您在一天结束时感到放松。
007
呼吸技巧
进行呼吸练习以在内心创造和谐。
008
精选音频
享受专为您打造的音频，助您恢复活力。
009
仪表板
在一个仪表板上查看您的进展和日常。
项目旅程
一次一个仪式，不断精进的旅程。
第01天
发现
通过正念练习和个性化指导，开启您的蜕变之旅。
第02周
平衡
养成支持宁静、自信和面部健康的日常习惯。
01个月
演进
通过专注的日常仪式，发现显著的改善。
03个月
繁荣
拥抱以持久平衡、活力和自然光彩为基础的生活方式。
屏幕
轻松导航。
Ashta Eight app welcome screen — Sculpt naturally. Age intentionally.
为何选择此应用
您的个人健康伴侣。
典型健康应用
- 通用内容库Mass-produced content that doesn't adapt to you.
- 一刀切的例行程序The same routines for everyone, regardless of individual needs.
- 基于活动的追踪Focus on activity metrics, not meaningful change.
- 繁忙、分散注意力的界面Overwhelming design that creates more stress.
- 一般健康指导Broad advice that rarely addresses the root cause.
ASHTA EIGHT APP
- 策划的转型之旅Expert-designed journeys that evolve with your progress.
- 个性化日常仪式Custom daily practices tailored to your unique goals and patterns.
- 有意义的进展洞察Deep insights that show real transformation beyond surface-level metrics.
- 宁静、沉浸式体验Minimal, beautiful design that supports focus and wellbeing.
- 创始人指导方法A proprietary method developed by experts grounded in science and experience.
实践中
"The first app on my phone that hasn't earned deletion."
"我的心率变异性在六周内变化了18点。"
"It's the only thing my dermatologist has never questioned."
常见问题
常见问题。
我如何获得我的 Ashta Eight 应用程序的访问权限？+
获得面部健康课程、音频课程、日常仪式、进度报告以及仅限会员的特别内容。
该应用程序可以在 iOS 和 Android 手机上使用吗？+
是的。Ashta Eight 应用程序是考虑到 iOS 和 Android 手机用户而开发的。
我需要互联网连接才能使用吗？+
不。从应用程序下载单独的音频会话，离线收听。
该应用是否提供指导和会员服务？+
是的。会员可以通过应用程序访问优质内容、订阅服务和辅导选项。
